By Markus Roßmann,Lamar Lowery

ISBN-10: 3840375479

ISBN-13: 9783840375477

Um die optimale Leistungsfähigkeit zu erreichen und den Körper maximal vor Verletzungen und Alltagsbelastungen zu schützen, braucht guy nicht nur intestine trainierte Muskeln sondern auch intestine trainierte Faszien. Muskeln und Faszien kann guy nicht trennen. Dennoch kann guy Übungen mehr muskulär betont oder mehr faszial betont trainieren.

In diesem Buch zeigen euch Markus Roßmann, Faszienexperte und qualified Rolfer™ sowie Lamar Lowery, useful health Experte, wie guy aus funktionellen, muskulär betonten Übungen durch kleine Veränderungen mehr faszial betonte Übungen macht. Faszial-funktionelles education heißt die Formel. Egal, ob du selber trainierst oder als coach andere Personen betreust, dieses Buch zeigt dir, wie du dein bisheriges education ganz einfach durch fasziale Elemente ergänzen kannst.

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Faszie trifft Muskel: Funktionelles Training (German Edition) by Markus Roßmann,Lamar Lowery


by Richard
4.4

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