By Frédéric Delavier

ISBN-10: 2711420892

ISBN-13: 9782711420896

Ce livre décrit de façon claire et précise los angeles plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d’une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques accompagne chaque representation et permet au débutant ou à l’athlète make certainé de construire ses séances d’entraînement. Enfin, des articles traitant des principales blessures pouvant survenir en musculation ainsi que des dossiers sur l’approche de l’entraînement en fonction des différentes morphologies viennent enrichir cette nouvelle édition, et porter un regard fondamentalement novateur sur los angeles musculation. Par son approche anatomo-morphologique originale et par los angeles rigueur scientifique et l. a. qualité de ses planches, ce livre a reçu en France le grand prix de method et de pédagogie sportive s’est imposé comme un ouvrage de référence pour les étudiants et les enseignants en activity, kinésithérapie, physiologie, ainsi que dans les écoles d’enseignement artistiques du monde entier.

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Guide des mouvements de musculation (French Edition) by Frédéric Delavier


by Edward
4.4

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