By Christian Target,Ingrid Petitjean
ISBN-10: 2851809318
ISBN-13: 9782851809315
La Méthode de Christian goal est reconnue dans le milieu du recreation depuis plus de 25 ans et enseignée à l’Université. Il est le most efficient à avoir parlé de « functionality mentale » et à avoir modélisé une approche globale pour parvenir à optimiser son potentiel sans s’éloigner des notions de bien-être et de plaisir. Ce advisor vous suggest une approche easy et efficace de training et d’auto-coaching. Il vous permet de comprendre ce qu’est le « psychological », de découvrir et d’apprendre les outils qui vous feront progresser, de vous entraîner seul et de mesurer vos progrès. Relâchement, gestion des émotions, estime de soi, motivation, focus, cohésion et communication... Les différents enjeux de l. a. préparation mentale sont détaillés au travers de 10 stratégies, 20 thoughts et 50 outils qui constituent un ensemble fonctionnel dont l’efficacité a fait ses preuves. Pour en faciliter l. a. lecture et l’usage, les différents chapitres peuvent être consultés indépendamment en fonction de vos besoins. De l. a. théorie à l. a. pratique, voici le help incontournable de votre préparation mentale !
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La Bible de la préparation mentale: La Méthode Target : de la théorie à la pratique (PREPARATION MEN) (French Edition) by Christian Target,Ingrid Petitjean
by Kevin
4.5